糖尿病可不可以吃杨梅
女 | 56岁
2014-08-30
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问题描述：六年前体检发现空腹血糖偏高，大约7点多，这几年一直饮食和运动控制，空腹血糖基本正常，偶尔在7－8之间。糖尿病都说控制的挺好，患了糖尿病能吃哪些水果啊？像杨梅能不能吃呢
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魏仲恩
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2014-08-30
你的血糖基本控制的不错允许吃点水果。可以吃杨梅。吃水果要注意：一是要吃含糖量低、维生素C丰富的水果，像梨、草莓、枇杷、菠萝、石榴、桃子等。柑桔、海棠、香蕉、西瓜等含糖量较多，宜少吃或不吃。二是要控制水果摄入量，切忌一次吃得太多。另外要注意吃水果时间。糖尿病人不宜饭后吃水果，以免血糖骤升。