心里烦燥怎么治疗?
男 | 33岁
2014-08-30
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问题描述：这段时间也是怎么搞的，就是心里面特别的烦躁，看什么都心烦，总是心情不好，是怎么一回事啊？会不会要的什么病，还是心里有疾病啊？每天都是很心烦。
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肖平东
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2014-08-30
心理学研究表明，人体内有各种生物钟，并有各自的循环周期。如智力生物钟为33天一循环，情绪生物钟为28天一循环，体力生物钟为23天一循环等。所以人有时感觉情绪波动和心情烦躁是很正常的。虽然我们不能改变自己的生物节律，但可以通过调节缓解不良情绪，缩短情绪波动的时间，减少心情烦躁带来的不良影响。