18岁练增高瑜伽能再长高吗
男 | 18岁
2014-08-30
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问题描述：18岁练增高瑜伽能再长高吗
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孙卫江
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2014-08-30
这个可能有一定的效果的,但是最好到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了,如果没有完全闭合的话还是有机会再增高的。运动增高是最好的方法,甚至有时可以让人增高5厘米左右。平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等,注意饮食要营养均衡,保证充足的睡眠,因为人的增高是在睡眠的过程中。