孕妇能喝金典有机牛奶
女 | 26岁
2014-08-28
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问题描述：怀孕了，有时候会觉得累，会抽筋，然后就想喝点牛奶来补钙什么的。快8个月了，孕妇能喝金典有机牛奶吗？
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张晓光
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2014-08-28
孕妇是可以喝牛奶的，孕妇和牛奶可以补钙，也可以喝酸奶，而且酸奶比牛奶还要好，不仅可以不补钙，还可以减轻便秘的状况。除了和牛奶以外，平时要注意尽量避免进食生冷的食物，辛辣油腻的食物也要避免，可以多吃一些水果以及蔬菜，而且也要注意不能运动过度，多休息，保持充足的睡眠，要保持一个良好的心情。