最近几天老想睡觉,什么原因?
问题描述：最近几天老想睡觉，什么原因？
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吴名波
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2014-08-28
根据你所说的情况有困意感，精神不振的情况一般是由于脾气虚弱，清扬不升引起的
建议你平时生活中多食用山药，赤小豆，薏苡仁等具有健脾渗湿功效的食物，注意多增加户外运动，可以在医生的指导下使用健脾益气的中药调理比如使用四君子汤加减，也可以使用成药黄芪精口服，生活中注意不要熬夜，不食生冷的食物以免湿困脾阳
杨桂芳
已帮助网友：1314
2014-08-28
可能因为之前熬夜了，大量运动了，活营养缺乏
适当调节生活方式，午休，运动，吃东西不要偏食，过些日子就好了，不要熬夜
魏仲恩
已帮助网友：2743
2014-08-28
天气湿度高，或有感冒，会引起人疲乏，想睡觉。
在保证正常睡眠时间的情况下，可以运动减轻困倦的症状，或用解表的药，如布洛芬。