脸上长痘痘如何调理效果好
女 | 23岁
2014-08-28
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问题描述：脸上长痘痘怎么样调理效果好
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张莉莉
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2014-08-28
在食疗方面,可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物,如: 百合,绿豆,银耳,莲子,薏仁等都具有使清火,皮肤均匀的作用. 坚果类的包括杏仁,核桃,芝麻等都可以多食。含有维C,维A的蔬菜水果,如花椰菜,白菜,绿色蔬菜,番茄,柠檬,草莓,猕猴桃等对皮肤也很好。