血压很低什么原因
男 | 42
2014-08-27
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问题描述:血压很低什么原因
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张世清
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2014-08-27
1、加强营养,多吃优质蛋白质、蔬菜和水果,可以吃鱼类及瘦肉、桂圆、大枣、菠菜等,肥肉少吃,饮食中可以适当增加食盐的量,血压正常后,正常食用食盐,2、适当的引用咖啡或茶水有刺激神经兴奋性,改善血管舒缩中枢功能,有利于提升血压,3、适当运动,增强体质,4、作息要规律,不熬夜,保持心情舒畅,5、体外改变时速度要慢,泡澡时间不可过长,以预防低血压造成的不适。