产后得忧郁症怎么治疗
女 | 25岁
2014-08-27
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问题描述：生完孩子半年了，感觉对什么事情都提不起兴趣，而且脾气也变的很古怪，晚上也经常失眠，检查说是患上了产后抑郁症，应该怎么治疗啊？
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朱子强
已帮助网友：1838
2014-08-27
平常适度的运动一下，饭后出去散散步，和朋友聊一些家常感冒一下快乐，平时心绪放松一些，做一下自我调整，多做一些自己感兴趣的事情，比如听音乐，看书，生活也要有规律，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物。