腰酸失眠怎么治疗
女 | 35岁
2014-08-26
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问题描述：十年前就开始总是腰酸背痛，经常失眠，近几天失眠也很严重，吃了药也还睡不好，而且白天身体感觉很累，这该怎么治疗？
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李海涛
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2014-08-26
考虑是长期神经衰弱，植物神经调节紊乱导致的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，可以口服维生素B1片和安神补脑液进行调理。注意放松心情，缓解自己的压力，注意改善睡眠环境，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。