姐姐得了忧郁症痛不欲生
女 | 28岁
2014-08-25
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问题描述：姐姐得了忧郁症痛不欲生姐姐有很严重的忧郁症,没办法控制自己,对什么都觉得没兴趣,带她看,又哪里好一点
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邓超明
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2014-08-25
抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类 ,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.