记忆特别不好,如何增加记忆?
女 | 53岁
2014-08-25
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问题描述：记忆特别不好,怎么样增加记忆?
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王芳芳
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2014-08-25
可以多吃核桃、芝麻、桂圆（补心）、天麻、莲子等等,不能压力太大、焦虑不安的情绪,对大脑不利。多进行体育锻炼,可以提高大脑的供氧量。注意补充睡眠,同时可服用健脑丸。