大便不好解解手节糙大便解糙解手不好解
问题描述：大便不好解解手节糙大便解糙解手不好解
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廖元兴
已帮助网友：2091
2014-08-25
你的情况是便秘。便秘生活饮食上多注意是必要的，不能依靠药物，多喝汤水， 多吃蔬菜和水果每天喝一些蜂蜜水， 多服用纤维素高的食品, 养成每日解大便的习惯, 每天多喝一些白开水或淡盐水,可以补充水分,使肠道内有足够的水分.
王芳芳
已帮助网友：2074
2014-08-25
应通过食疗来调理才是冶根之道．晚上睡前吃一片白萝卜。每天早晨，先喝一大杯清水后，顺时针揉腹部，大约五十下左右，多吃粗纤维蔬菜。多喝绿豆薏仁汤。平时多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物,戒烟酒,平时多食用蔬菜和水果，