灵芝怎么个吃法才有效果
女 | 47岁
2014-08-25
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问题描述：灵芝怎么个吃法才有效果
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韦华
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2014-08-25
可以的啊，没有副作用的
牛奶、豆浆都可以加蜂蜜，它们分子结构不会相互抵抗，而且能提高红血球及血红蛋白数目，能够改善某些人的贫血症状。温的牛奶加蜂蜜还可以止痛呢！
不过，蜂蜜要最后加，蜂蜜遇到太热的东西营养会分解流失。睡前喝点甜的有助睡眠。。