产后肚子小腹上肉特别多,能喝冬瓜荷叶泡的水来减肥吗
问题描述：生过宝宝后肚子小腹上肉特别多，,能喝冬瓜荷叶泡的水来减肥吗
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刘林勇
已帮助网友：1906
2014-08-24
产后的腹部的肚腩是需要运动和饮食来改善的，仅喝冬瓜荷叶泡水是辅助方法的。
建议饮食多吃蔬菜和粗纤维食物的，同时每天需要有氧运动半小时，跑步，快走，骑车等会有效减肥的。
彭含迪
已帮助网友：1768
2014-08-24
蔬菜减肥一般是有一定效果的，经常进食蔬菜，可以促进排便，避免毒素在体内堆积，具有减肥的功效，在平时需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。对于减肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多进行体育锻炼，适当用些针灸减肥和针灸减肥。