怎么样防治感冒,老年人怎么防治感冒
问题描述：男，61岁
年龄增大，抵抗力下降，经常感冒
补充说明:
老年人怎么防治感冒
回答专区
邓超明
已帮助网友：1139
2011-05-31
病情分析感冒因感冒病毒感染，有自限性，经常感冒因为身体免疫力减低引起，需注意饮食休息适量锻炼增强体质:
据所述情况建议多吃维生素蛋白质丰富食物，多吃蔬菜水果粗粮，饮食生活规律，不要熬夜，多喝水，适量锻炼身体增强体质，必要时应用转移因子增强免疫。祝你早日康复
熊平安
已帮助网友：1780
2011-05-31
经常发生感冒说明身体免疫力较低，与年龄、饮食、生活习惯都有关系，需要全面长时间的坚持调理。:
饮食上多吃蔬菜水果、多吃瘦肉、鸡蛋、鱼肉，熬大米粥或小米粥，熬大米粥时可以放上陈皮一起熬制，可以增强免疫力，预防上呼吸道的感染。平时也可以适当的补充维生素C，增强免疫力，室内勤通风，防止病菌的滋生。再者适当的锻炼也是很重要的，不需要大范围的活动，可以在室外或室内做一些肢体的伸展运动，每次坚持30分钟。适当的晒一晒太阳，促进体内钙的吸收。