脸上长青春痘如何调理
问题描述：脸上长青春痘怎么样调理
回答专区
李成希
已帮助网友：1046
2014-08-23
多吃蔬菜与水果。如红萝卜与波菜中的元素有很强的抵抗细菌的效果,可以防止发生或是减少感染的发生,良好的饮食对病情的恢复有很好的帮助作用。养成运动的习惯。每天适度运动可以促进血液循环,提高皮肤的新陈代谢功能,及时排出废物。还可以让皮肤毛孔在流汗时保持通畅,避免毛孔堵塞而加重病情。养成规律的生活作息习惯。经常清洗与皮肤接触的衣物。床单、枕头、被子等是与皮肤直接接触的东西,必须要时常保持清洁才能防止细菌等污物感染皮损,最好可以经常放到阳光下曝晒,紫外线可以有效杀死细菌,避免细菌的感染。不要经常熬夜,要保持充足的睡眠,防止因为睡眠不足而使皮脂腺分泌失调,导致青春痘的产生,保持愉快的心情,学会劳逸结合。
李芯蕾
已帮助网友：1628
2014-08-23
首先,我们需要注意自己平时的生活作息习惯,早睡早起,平时不熬夜,作息规律,在饮食方面应该多多注意不要吃一些辛辣刺激性的食物,这样会刺激皮脂腺的异常分泌,少吃高糖高脂油炸类食品,从食物上减少了油脂分泌。当然了还有就是少吸烟喝酒。酒能加重病人血热的症状,从而加重病情。 平时注意化妆品的选用与购买,尽量选择一些温和无刺激的护肤类产品,避免使用激素,重金属的护肤品伤害皮肤。皮肤一定要清洁干净,让毛孔自由呼吸。对于严重痤疮患者尽量不要使用任何化妆品,以免堵塞毛孔造成更严重的后果。 再者,当然是积极的去正规医院配合专家的治疗,通过合理科学有效的治疗,加上自己日常的护理,就一定能够彻底治愈痤疮。