日常如何预防青春痘好
问题描述：日常怎么样预防青春痘好
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胡莉
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2014-08-22
日常如何预防青春痘比较好: 1)注意日常饮食问题。 (2)注意面部清洁。 (3)注意充足的睡眠。 (4)注意防止便秘。
李泽
已帮助网友：2879
2014-08-22
一、预防青春痘复发要注意保持体内内分泌平衡,及时调理内分泌功能。内分泌功能失调是产生青春痘的主要原因。另外女性患者应保持月经正常。 二、预防青春痘复发要注意多喝水,多吃水果和蔬菜,特别是富含维生素C和维生素B的食物,这些有助于食物消化,利于排便,将体内毒素排出去,减少青春痘复发的机会。同时在日常生活中可以多喝一些清热解毒的花茶,如金银花、菊花花茶。 三、预防青春痘复发要注意少吃辛辣、油腻、糖分高以及高淀粉的食物。这些食物都可以导致体内热毒,从而导致青春痘发生、发展以及青春痘复发。
姚志彬
已帮助网友：1743
2014-08-22
皮肤清洁:每个人每天皮肤都在分泌着油脂,但是肤质不同,油脂分泌多少也不同,但是都要注意皮肤的清洁,每天要用洗面奶早晚洗脸一次,最好是用温开水,彻底清洁皮肤;但是,洗脸次数不宜过多。2. 疏松毛孔:痘痘出现的最直接原因就是毛孔堵塞,因此,疏松毛孔是预防痘痘的重要因素,专家建议,日常生活中用热水蒸汽打开毛孔,进行皮肤的彻底清洁。