看下骨骺线是否闭合,以及如何增高。
男 | 24岁
2014-08-22
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问题描述：看下骨骺线是否闭合，以及怎么样增高。
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张晓光
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2014-08-22
饮食方面注意不要挑食偏食，营养要均衡，平时多吃些高蛋白食物，比如瘦肉、蛋类、豆制品等，多吃些排骨，每天保证喝一杯牛奶，可以促进骨骼生长。
另外注意多进行户外运动，经常做弹跳运动比如跳绳、跳高等能够帮助长高。