着急易怒,该喝些什么?
女 | 32
2011-05-29
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问题描述：代茶饮的问题
我今年32岁。平时容易着急易怒,体质有些虚热，胃不好，睡眠不好，请问这样的体质平时多喝什么水比较好？？
补充说明:
该喝些什么？
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高锡云
已帮助网友：2101
2011-05-29
你的情况跟你肝火旺盛,阴虚有关系.:
你可以使用枸杞子,野菊花,玫瑰花加合欢花,最好是再加点西洋参,一起开水冲泡代茶饮,具有滋阴养血清热疏肝解郁的作用.平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.晚餐的时候喝点小米粥,加上大枣和桂圆,可以养血安神.不要吃辣的食物.