青春期发胖能减下去吗？
问题描述：提问者性别：男
提问者年龄：15
目前的症状：体重达89公斤了，腿部有明显的脂肪断层
发病时间及原因：2009年10月至今
治疗情况：无治疗，中考后开始给他制定健康饮食及锻炼计划。
想要获得的协助:像他这样的青春期的孩子体重迅速的增长，有可能减下去吗？
回答专区
王涛
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2010-07-06
你好,完全是有可能的,他的情况应该是太放松后导致的肥胖!目前有一种比较安全的减肥营养素叫做左旋肉碱,效果非常好
王志强
已帮助网友：1647
2010-07-06
您好！常见的减肥方法有4种：运动减肥，饮食减肥，药物减肥和手术减肥。对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。记得多做些户外健身运动,特别是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，而且每次运动消耗热量须达300仟卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度,这样就能够消耗脂肪，达到减肥的效果。
罗正强
已帮助网友：1322
2010-07-07
您好！想要减肥就要运动，运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做最少两天也要做一次。对于一个极度胖的人，即使是走路可能都是很大负担，因此选择运动种类时，要量力而为，还是要以身体能负荷为主，逐渐加大运动量，以免心脏肺脏负荷不了，或是肌肉关节受伤。祝您健康