学习不专心怎么治疗
男 | 18岁
2014-08-20
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问题描述：高中生，学习压力特别大，还有三个月就要高考了，老师催，爸妈催，每天都是催命的学习，感觉怎么学习都学不进去了，总是不能专心，是为什么啊？
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李海涛
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2014-08-20
这是因为学习压力大所引起的心理问题，你应该学会放松，保持良好的心态，建议听听动听的音乐，可以用手机或MP3听听音乐，陶冶陶冶情操，放松心情，能缓解学习压力。还可以抽空简单做一下健身操，哪怕只是几分钟，伸伸胳膊伸伸腿的对缓解压力很有帮助。在周末抽出一天时间去郊外游玩散步，呼吸呼吸新鲜空气，对缓解压力很有效。