自慰过程如何自慰才可以达高潮多少次健康
问题描述：自慰过程怎么样自慰才能够达高潮多少次健康
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张磊
已帮助网友：1718
2014-08-19
适当的自慰有益于身心健康，有益于缓解***，宣泄性能量，自慰是很正常的，不要沉迷自慰就行，一周1到2次吧
你的年纪处于青春期，性器官发育迅速，有性需求很正常。可以按摩自己的乳房，大腿内侧，阴唇，之后慢慢用手指插到阴道里获得性快感，
胡世林
已帮助网友：1419
2014-08-19
手*是有很多害处的，容易精力体力下降泌尿生殖系统感染甚至性功能障影响婚后性体验。
建议正确掌握性知识，改掉不良习惯，多做户外运动，不要赖床，另外过早性接触对身体是没好处的。