网上买的增高药和精油有用吗 网上说的好神奇
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赵晓凤
已帮助网友：2562
2014-08-18
网上说的增高药也许会有一定效果，但是若想增高还是要进行食补才好。
建议可适当多吃高蛋白，高维生素及富含微量元素食物。看ESD进行补钙，在补钙的同时补充维生素D，并保证优质蛋白的摄入，即可促进生长发育。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2014-08-18
想增高主要是适当的体育锻炼，建议还是需要加强营养．特别是钙质的摄入，骨骼的生长是需要大量的钙质，可以多喝牛奶，小虾等含钙量丰富的食物。