人一天最多能喝多少豆浆
男 | 24岁
2014-08-17
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问题描述：人很爱喝豆浆，而且也知道喝豆浆对身体很有好处，所以就每天早上都喝，最近听说喝豆浆多了也不行，一天最多能喝多少？
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胡书香
已帮助网友：2004
2014-08-17
成年人每天最多饮用大约500-700毫升，过多的饮用容易导致消化不良，出现腹胀、腹泻等不适，建议每天在300毫升即可，豆浆不建议太过浓稠，以免加重肾脏的负担。