体寒,痛经严重,肥胖怎么治疗
女 | 21岁
2014-08-17
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问题描述:痛经严重,怕冷,正常饮食但肥胖177cm150斤。痛经非常严重,经期第一天会疼到无法站立,从初中开始住宿舍,一直到大学期间,吃的东西都大概只有发胖;冬天非常怕冷,睡觉时盖厚被子非常难暖热被窝。
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吴名波
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2014-08-17
体寒表现为怕冷,手脚冰凉,容易感冒,感冒恢复期长,生理期经痛严重,腹部有吹追赶,面色暗淡,无血色,易疲劳,关节部位易酸痛,睡眠质量差,睡眠浅等
不要吃过于寒凉的东西,可以泡姜枣茶。晚上多泡泡热水脚,保证充足的睡眠。可以选择艾灸,温经通脉