14岁,眼下有细纹什么原因?怎么消除?
男 | 14
2014-08-16
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问题描述：14岁,眼下有细纹什么原因?怎么消除?
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符卫锋
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2014-08-16
首先要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉，牛奶，禽蛋，水产等。还应增加维生素A，维生素E的摄入 量 ，因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。。保证休息时间和质量。