睡眠问题,为什么会这样?
问题描述：有一个月时间了，睡觉老是会睡不熟，早上也很早就醒了。
治疗情况与效果:
无
补充说明:
为什么会这样？
回答专区
张莉莉
已帮助网友：1301
2011-05-19
根据您的咨询不是器质性疾病。考虑失眠的原因和神经衰弱症肾虚有关系。:
一般不能喝茶喝咖啡。可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。平时避免思虑过多和情志不畅。需要保持心情舒畅。一般不主张服用镇静催眠药。祝健康。医生询问:
李泽
已帮助网友：2879
2011-05-19
是神经衰弱的，这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.最好还是请中医进行辨证论治。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2011-05-19
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
彭丽霞
已帮助网友：1919
2011-05-19
你的这一情况初步诊断应该是由于脑部的轻微缺氧所形成的。:
建议可以在每晚睡前喝一支安神补脑液来帮助睡眠，平时可多做有氧运动。