跑步腰疼是什么原因
男 | 24岁
2014-08-16
有1个回复
问题描述:慢跑时,跑久了腰部就会隐隐作痛,僵硬,只有休息和弯腰时缓解,是什么原因?
回答专区
王胜国
已帮助网友:1279
2014-08-16
腰痛的原因有可能是腰肌劳损,椎间盘位置不正等,也有其他地方的牵扯痛,比如维系于腰部神经的脏器发生病变也可引起腰痛。建议你去医院做个腰部检查,或者在锻炼后配合自我按摩腰部,增强腰部血液循环,加强腰背肌力量,从而减少腰痛症状的复发。