这几天肚子变得有一些大
女 | 41岁
2014-08-16
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问题描述：这几天肚子变得有一些大,要怎样才能恢复到和平常一样
回答专区
侯万东
已帮助网友：2053
2014-08-16
调整自己的饮食，这点很重要，因为要截断脂肪源，建议，饮食方面尽量少脂肪多蛋白质和维生素，以鱼代肉，多吃蔬菜。多运动如俯卧撑、快走、呼拉圈等。