抽筋是什么原因?
男 | 14岁
2014-08-16
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问题描述：最近一段时间总是小腿的腿肚子抽筋，一开始以为是白天跑得多，累的，可是后来在家宅着没有出门，还是出现了抽筋的状况，而且多在睡醒后的清晨，偶尔还会在睡梦中惊醒，然后发现腿抽筋了。抽筋是什么原因？
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廖元兴
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2014-08-16
腿肚子抽筋也就是腓肠肌痉挛，根据情况考虑是缺钙导致的。建议平时注意休息，补充钙质，必要时用点补充钙质药物治疗。饮食方面，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮，海带，芝麻酱，骨头汤，豆制品，经常吃也有利于钙的补充，还要注意营养结构均衡。