怀孕初期胃胀吃什么能缓解
问题描述：怀孕初期胃胀吃什么能缓解
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霍思瑜
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2014-08-16
如果在怀孕期间出现胃胀气的情况，可以考虑下吃些流质易消化的食物，玉米面粥就是不错的选择。如果不喜欢吃玉米的孕妇，可以用山药煮粥，只需要大米和山药对半，然后一起煮，但是要煮的久一些，烂一些，对胃胀气挺好的。需要注意的是粥里面不要添加任何作料，而且可以加些红枣一起煮。胃胀气期间饮食宜以清淡为主，等症状缓解，再添加其它营养食物。
姚志彬
已帮助网友：1743
2014-08-16
根据你的描述考虑这种情况可能是消化不良引起的。建议饮食上少量多餐，正餐荤素搭配，营养均衡。忌辛辣、过冷食物，注意保暖。祝健康快乐！
侯万东
已帮助网友：2053
2014-08-16
在怀孕初期，由于孕激素的产生，会使胃肠道的平滑肌松弛、蠕动无力，容易让酸性的胃内容物反流至食管下方，再加上胃排空的时间延长，当食物滞留肠道的时间延长，在细菌作用下发生腐败与发酵，此时就会产生大量气体，使孕妇产生饱胀感。建议你注意饮食方面细嚼慢咽，不吃容易产气的食物。饮食宜清淡可口、易消化，营养物质需合理均衡。防止过饱，可以少吃多餐，也可用水果、牛奶、蛋类、点心来代替正餐
王涛
已帮助网友：2882
2014-08-16
引起孕期胃胀的原因很多，在怀孕初期，由于孕激素的产生，会使胃肠道的平滑肌松弛、蠕动无力，容易让酸性的胃内容物反流至食管下方，再加上胃排空的时间延长，当食物滞留肠道的时间延长，在细菌作用下发生腐败与发酵，此时就会产生大量气体，使孕妇产生饱胀感。注意饮食方面细嚼慢咽，不吃容易产气的食物,做好孕期检查。