吃什么食物能缓解月经不调?
女 | 23岁
2014-08-15
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问题描述：今年23岁，最近这一年月经总是不规律，月经经常提前或者延后，而且经量有是多有时少，后来朋友是月经不调，能通过饮食有所缓解，了解下有哪些食物能缓解月经不调。
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胡书香
已帮助网友：2004
2014-08-15
缓解月经不调的食物主要有卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。