晚上老是胡思乱想睡不着,需要看心理吗
问题描述：晚上老是胡思乱想睡不着头好痛。原因是老是感觉对不起。,这会不会要心理转家
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邓超明
已帮助网友：1139
2014-08-14
您的情况是心里压力大所致的睡眠障碍，治疗则需要取去除心里压力，虽然做过对不住老公的事，只要以后多对老公好就可以弥补了，不必太自责。
建议睡前可适当泡泡脚，适当补充b族维生素以及钙镁合剂，也可适当找心理老师进行心理疏导。
侯万东
已帮助网友：2053
2014-08-14
虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,
平时注意避免其诱发因素,例如光线,失眠,作息不规律等