身体瘦弱,怎么样调理能增加体重,健壮体格
问题描述：我身体消瘦，175以上身高体重不足100，手脚冰凉，畏寒。请问我身体瘦弱与手脚冰凉的毛病有关吗
补充说明:
如何调理能增加体重，健壮体格
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李江萍
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2011-05-11
我认为是脾胃虚弱，脾失健运，不能运化水谷和津液所致的，肾阳虚弱，阳气不足，不能温养四肢所致的;平时嗜好辛辣食品、酗酒、吸烟及劳累等因素会诱发或加重的。:
1.建议你可以口服保和丸和金匮肾气丸，禁辛辣食品，戒烟限酒，清淡饮食。2.可以多参加体育锻炼，增强体质;多吃山药和大枣，山楂片。
邓超明
已帮助网友：1139
2011-05-11
手脚发冷,有很多原因,比如：末梢循环不好,心脏不好,肾阳虚弱阴寒过盛都是可以造成手脚发冷的,特别女孩子很多这样的,不是什么大问题,缓解的方法有平时多吃一些补肾阳的食物,像这个芋头,扁豆,山药,榴莲,韭菜,羊肉和狗肉等,平时注意不要吃生冷的食物.平时可以多用杜仲,巴戟天,锁阳等补阳药褒汤,药物加食疗增强治疗效果.中成药：金匮肾气丸,桂附地黄丸或右归丸,右归丸等也是纯补肾阳之品,可能较容易上火.