美容什么方法能美白啊?
女 | 25岁
2014-08-14
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问题描述：平常都是使用洗面奶，脸部看起来特别的不光滑，而且总是很爱长痘痘，最近皮肤有一些干燥，出去外面晒黑了很多，想做做美容来美白，有什么方法呢。
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王妍春
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2014-08-14
注意平时多吃富含维生素C的蔬菜和水果，例如番茄、柠檬、橙、猕猴桃也是极佳的美白食品。维C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色。多食豆质类食品，因为豆类含有的蛋白质对肌肤制造胶原蛋白甚有帮助，使肌肤更细腻白滑。