指甲长期凹凸不平且有横纹和竖纹,什么原因
男 | 27
2014-08-13
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问题描述：指甲长期凹凸不平且有横纹和竖纹,什么原因
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张莉莉
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2014-08-13
你好考虑是因为缺锌,要注意补充维生素. 指甲是一片角质结构，由多层连接牢固的角化细胞构成，细胞内充满角蛋白质，所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素，建议此外，锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要，因此指甲可以反映人体的营养状况