绿豆水能睡前喝吗?
女 | 26岁
2014-08-13
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问题描述：最近天气很热，家里人会经常煮绿豆汤喝，都说绿豆汤是降暑的。对身体也好。就是什么时候喝比较合适。晚上睡觉前能喝吗？能不能加点白糖什么的？
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李美玲
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2014-08-13
晚上喝不好，晚上糖类会消耗大量的维生素B。加上晚上吃糖类容易得糖尿病。 所以你下午喝为宜，如果晚上要喝的话记得刷牙，和吃一些维生素B的食物。胡萝卜等。晚上睡前两个小时最好不要喝水，容易眼睛浮肿，晚上上厕所也影响睡眠