21岁了,身高还会长吗?
女 | 21岁
2014-08-13
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问题描述：今年21岁了，身高只有160cm。但是父母并不矮，也在喝牛奶和很努力的运动，但是没有什么长高的趋势。21岁，会不会不适合长个子了？
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王源
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2014-08-13
女性的生长期是到23岁的，所以你多少还是会长一点的。建议你去游泳，这样可以拉伸你四肢的肌肉，对长个很有帮助。平常的饮食上也要注意多摄入蛋白质，牛奶，豆类食物要多吃，并且要保持充足的睡眠。