什么时候跑步能长高?
男 | 15岁
2014-08-13
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问题描述:15岁了,才160cm。同学都比高了好多,有时还拿身高开玩笑。虽然知道他们只是开玩笑,但是很自卑。于是想坚持跑步。什么时候跑步能长高?需要注意什么?
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邓超明
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2014-08-13
什么时候跑步都可以帮助你长高,但是跑步一定要注意方法,跑步一定要是慢跑,不能进行无氧运动的快跑,再就是不能够长时间的跑步,否则会抑制长高的。