脸色灰暗,还长斑怎么治疗
问题描述：最近半年脸色灰暗，无光泽，还长了斑，用了袪斑产品也没什么效果，帮
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金丽萍
已帮助网友：1557
2014-08-13
你这种情况首先考虑是气滞血瘀的情况，这种情况建议您少生气，不要熬夜，少食辛辣油腻食物，注意休息。
送情况建议你平时饮食宜清淡，可以配合使用血府逐瘀，活血化瘀，改善症状。维生素e软胶囊，改善内分泌，缓解症状。
张月玲
已帮助网友：2392
2014-08-13
脸上长斑多是由于皮肤黑色素沉积所致，仅仅外用祛斑产品是不行的。还需要内外兼治效果才好。而且脸色灰暗也说明体内营养供应不足所致。
建议可从生活方式上进行调整，首先要保证营养充足而全面，同时要注意休息，不要熬夜，不要过多对着电脑和手机，每晚睡前一定要彻底卸妆以及清洗面部，可适当多吃富含维生素以及抗氧化物质的食物，抗氧化物质可有效去除自由基，减少色素的沉着。