午觉睡醒后,手揪筋,活动一会就好了
问题描述：午觉睡醒后，手揪筋，活动一会就好了，有30岁了，最近一个月总是这样,是什么原因啊。。。
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王国俊
已帮助网友：2269
2014-08-13
您的情况多是由缺钙引起的，您可以适当的补充上钙片
平时要注意多喝奶制品，有必要的话可以检测一下微量元素，看看是不是还缺什么。祝您健康
刘林勇
已帮助网友：1906
2014-08-13
可能与缺钙有关,这是可以采用药物比如如葡萄糖酸钙，加上食物补充来进行调理为好的
建议要在平时多吃含钙高的食物为好的，如牛奶，瘦肉，骨头汤等都有补充作用，另外是要多晒太阳。有利于钙的吸收
李芯蕾
已帮助网友：1628
2014-08-13
考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.
建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。