坐久了腰痛,难免有这个情况,有什么办法！
问题描述：我每天上班都要坐上10个小时。。
补充说明:
难免有这个情况，有什么办法！
回答专区
吴名波
已帮助网友：1401
2011-05-07
腰痛的原因很多：如腰痛不能直者、腰痛不能府者、腰痛而不上者、腰痛廉头痛、腰痛足直痛、背骨痛（腰椎盘突出）、腰腿痛、腰腿筋骨痛、肝肾两虚也是腰痛胸闷（肝炎）对你所说的病情来了解，很有可能是腰椎盘突出症。注意避免过多地食用生泠寒湿的食物，即使在夏天，也不宜多饮冰冻的饮料。对于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次进食太多。对于慢性腰痛持续不断的，可常服一些固肾壮腰的中成药，如六味地黄丸、肾气丸、十全大补丸等
王志强
已帮助网友：1647
2011-05-07
在你这个年龄段出现腰疼一般考虑是腰椎病变引起的,建议你到医院做腰椎CT检查,查明病因对症用药腰椎病变引起的病症多属于中医病症属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用治疗可以选择纯中医传统中药制剂的膏药外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法,而且康复后不易复发.
王妍春
已帮助网友：1220
2011-05-07
引起腰痛的原因有多种,像内脏器官的病变,腰肌的劳损,腰椎的病变,妇科的炎症等.平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作.日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床.我建议您一定要到专业的颈腰椎病医院,由专业医生给您做出诊断,根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.祝您早日康复!
魏仲恩
已帮助网友：2743
2011-05-07
考虑是腰椎间盘突出 腰肌劳损 建议去医院检查一下