腰椎间盘,请问怎么办
问题描述：得这个病已有一年了，经常是右腿麻木，腰部经常痛，
补充说明:
请问怎么办
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肖华
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2011-05-07
不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,特别是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼
张莉莉
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2011-05-07
腰椎间盘突出症治疗方法的选择主要取决于该病的不同病理阶段和临床表现手术和非手术疗法各有指征多数腰椎间盘突出症能经非手术疗法治愈。,牵引（三维牵引床）,按摩,针灸,理疗,薰蒸,封闭,骶管注射,输液等.只能解决一时痛苦,效果只是暂时的,当受凉,劳累,姿势不正确时就易复发或加重.1急性期应睡硬板床绝对卧床3周2避免咳嗽打喷嚏防止便秘3症状明显好转后可逐步进行背肌锻炼并在腰围保护下下地做轻微活动
符卫锋
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2011-05-07
腰椎间盘突出症是一个多发病、常见病，它主要因椎间盘发生退行性变之后，刺激或压迫脊神经、血管、脊髓等引起的以腰腿痛为主要症状的病症。:
建议你平时多进行弯腰、转腰锻炼，它包括前后大弯腰、左右侧弯腰、左右转腰等。运动时用力不要过猛，要循序渐进。治疗可贴活血舒筋的药膏和中药治疗;还可以按摩推拿、牵引、针灸等。注意平时不久坐、不久站、不劳累。