康宝莱减肥的可行性
男 | 27岁
2014-08-13
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问题描述：小孩身高1米7，体重110公斤，大腹便便，一活动就喘不来气一样
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赵晓凤
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2014-08-13
减肥每天都要做有氧运动.每天半小时的快跑和有氧运动，关键是坚持，但要注意劳逸结合。
饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.