更年期综合征要怎么治疗啊?
女 | 46岁
2014-08-13
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问题描述：可能小的时候来月经来的晚的原因，一直到还没有绝经，而且最近两个月的月经量好像不是很正常，经期延长，甚至大出血或出血淋漓不断，现象，后来就去检查了，检查说得了更年期综合征。
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王芳芳
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2014-08-13
我建议你要保持生活规律化，坚持力所能及的体育锻炼，少食动物脂肪，多吃蔬菜水果，避免饮食无节，忌烟酒。为预防骨质疏松，围绝经期和绝经后妇女应坚持体育锻炼，增加日晒时间，摄入足量蛋白质和含钙食物。