萝卜怎么吃能治疗胀肚?
女 | 25岁
2014-08-12
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问题描述：消化不良，无论吃什么都会积累在肚子里面，感觉憋着一肚子的气一样，一直在打嗝。听过吃白萝卜有很好的治疗涨肚的效果，做法是什么？消化能力一直很差，也吃不了过于油腻的东西。
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姚志彬
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2014-08-12
萝卜是有消食、助消化的效果。可以考虑炖汤，熬一锅骨头汤，加入白萝卜熬上几个小时，直到油水都熬出来，去掉浮油。只喝汤，也可以少量吃一些萝卜，注意细嚼慢咽。但是针对你的情况，单吃萝卜可能起不到什么明显的效果，还是只能配合药物，建议服用一些润肠丸，不要一直闷坐着，可以起身走一走，温和轻缓的运动都有助于帮助消化。