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坐完月子能什么都能吃了是吧
女 | 25岁
2014-08-12
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问题描述:刚刚坐完月子,想吃的东西特别多,但是还要喂宝宝,怕奶水对宝宝有什么影响,所以想坐完月子会不会什么都能吃了?
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杨桂芳
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2014-08-12
并不是说月子坐完了就什么都可以吃的,因为还要哺乳,所以要吃的健康。 建议坐完月子后仍要注意饮食,不能乱吃,宜清淡饮食,多吃些营养食物如瘦肉类、鸡蛋牛奶等,多吃些蔬菜水果,避免吃些热气食物,以免上火及母乳喂养后影响宝宝健康,避免吃些辛辣煎炸刺激性食物,少吃些生冷食物,还要注意休息,适当运动。