脸色暗黄,没精神是怎么回事?
问题描述：脸色暗黄,没精神是什么原因?脸色暗黄,没精神,睡不好,是什么原因
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李成希
已帮助网友：1046
2014-08-12
根据你的这种情况应该目前建议脸色暗黄，暗沉没有精神考虑是肾虚的问题根据你的这种情况应该目前建议可以吃点动物肾脏猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、补肾，益精髓之功效，海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅，鱼，韭杞茶，虾都是很好的补肾食物
李芯蕾
已帮助网友：1628
2014-08-12
根据你说的情况，脸发黄，没精神考虑与自身免疫不足，休息不好，再就是气血虚等因素相关，平时要注意按时睡觉，不要熬夜，饮食注意营养，多吃些大枣，蔬菜，猪肝等食物，有助于补气血建议也可以服用补气养血之类的药物调理身体，希望以上信息对你有帮助