长年干重活,腿老抽筋,什么原因
问题描述：长年干重活，腿老是抽筋，有时夜晚睡着了能抽筋疼起来！什么原因
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韦华
已帮助网友：1966
2014-08-11
可能饮食不当，体内缺钙所致，平衡膳食，多吃含钙丰富的食物，必要时药物补钙。
加强营养，多吃含钙丰富食物，如虾，鱼翅粉，田螺，贝壳，排骨，高钙牛奶，一些坚果类食物。可以吃葡萄糖酸钙口服液，碳酸钙D3，多喝水，一段时间后腿就不抽筋了。避免过劳，多吃疏菜和水果，低脂饮食，及时健康体检，防动脉硬化。
廖元兴
已帮助网友：2091
2014-08-11
结合年龄应该到了绝经期或者已经绝经了，这样的情况下，会很容易出现骨质疏松症的，比较典型的症状就是身高变矮，夜间腿抽筋等现象，严重就会有驼背、腰背部及脚后跟疼痛，可以到医院行骨密度检查，据结果采取相应措施。
到医院行骨密度检查，据结果加用钙剂及维生素D3等药物，疼痛明显可应用双磷酸盐及雌激素等药物。平时多晒太阳，饮食上多食含钙丰富的食物。定期复查骨密度。