早上喝一杯盐水能减肥吗
女 | 25岁
2014-08-11
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问题描述：因为工作的原因，大部分的时间是坐在办公室的，并且没有太多的时间去进行体育锻炼，导致本人的体型越发的庞大，听人说早上喝一杯盐水能减肥，所以想试试，但这种方法是真还是假？
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罗正强
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2014-08-11
每天早上喝一杯淡盐水有利于清洁肠道及排出大便，有利于降火益肾、改善肠胃的消化吸收功能。从这个意义上来说，早起以后喝淡盐水，有一定的减肥功效，但具体作用因人而异，建议还是要合理饮食，改变一下自己的饮食习惯，做些睡前运动，都是减肥的好方法，并且让你的生活习惯更加完美。